Już od starożytności człowiek szukał zdrowia przede wszystkim w roślinach. Dzięki wiedzy i doświadczeniu producentów branży spożywczej, możemy mieć te niezwykle właściwości każdego dnia na wyciągnięcie ręki. Sok grejpfrutowy to jeden z najzdrowszych produktów, jakie możemy mieć w swojej codziennej diecie. Ma niesamowite właściwości prozdrowotne, a nawet przeciwnowotworowe. Sprawdź, co możesz dzięki niemu dostarczać swojemu organizmowi!
Sok grejpfrutowy – eksplozja smaku
Na myśl o soku grejpfrutowym nasze kubki smakowe zaczynają pracować. Ten soczysty owoc do orzeźwiający, kwaskowy, a jednocześnie słodki smak. Nie wszyscy przepadają za jego pierwotną formą, natomiast sok grejpfrutowy to łatwo przyswajalny produkt, który możemy zabrać ze sobą wszędzie, gdzie tylko chcemy. Mniejsze lub większe pojemności soku wystarczy włożyć do plecaka czy torebki, aby sok towarzyszył nam każdego dnia.
Oprócz wyjątkowego smaku, sok grejpfrutowy posiada łatwo przyswajalne, doskonale właściwości prozdrowotne, które mają ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu.
Właściwości soku grejpfrutowego – witaminy i składniki odżywcze
Czy wiesz, że miąższ jednego owocu, zawiera więcej witaminy C niż dzienne zapotrzebowanie na nią? Dodatkowo posiada ogromną dawkę prowitaminy A, potocznie zwanej beta-karotenem. Pomyśl więc, jaką dawkę tych witamin dostarczy Ci jedna butelka soku z grejpfruta!
Owoce te różnią się barwą, smakiem i zawartością składników odżywczych, lecz każdy z rodzajów zawiera mnóstwo witamin z grupy B oraz potasu. Jednak to grejpfrut czerwony jest prawdziwą bombą witaminową i to on zawiera najwięcej witaminy C, karotenoidów i likopenu. Smak soku z czerwonego grejpfruta jest nieco bardziej goryczkowy, za sprawą N-argininy, która wykazuje działanie antyoksydacyjne, przeciwgrzybicze, antyseptyczne oraz przeciwzapalne. Związek ten obniża poziom cholesterolu, zmniejsza prawdopodobieństwo miażdżycy, chorób serca, wspomaga wchłanianie leków oraz procesy odchudzania.
Pozostałe odmiany, czyli zielona i żółta, zawierają mniej cudownych dla organizmu właściwości, jednak ciekawostką jest fakt, że odmiana zielona grejpfruta zawiera o 25% więcej antyoksydantów niż grejpfrut czerwony.
Sok grejpfrutowy a odchudzanie i cukrzyca
Flawonoidy zawarte w soku z grejpfruta mają właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybiczne oraz przeciwnowotworowe. Chroni on przed nowotworami żołądka, jelit, pęcherza moczowego, prostaty i szyjki macicy. Wspomaga także leczenie przeciwnowotworowe.
Jeśli chodzi o dietę i odchudzanie, sok z grejpfruta nie ma sobie równych. Jest niskokaloryczny, wspomaga spalanie tłuszczów, przyspiesza przemianę materii oraz oczyszcza organizm z toksyn.
Dodatkowo sok z grejpfruta posiada niski indeks glikemiczny (IG=20), dlatego jest wskazany dla cukrzyków. Zawartość pektyn obniża ponadto poziom glukozy we krwi i zwiększa wrażliwość komórek na insulinę. Są więc nie tylko polecane osobom cierpiącym na cukrzycę, ale także chorym na insulinooporność.
Czy sok grejpfrutowy jest bezpieczny w ciąży?
Oczywiście, że tak. Jest nawet wskazany do spożycia podczas ciąży. Zawiera spore ilości witaminy B9, czyli kwasu foliowego, niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania płodu i rozwoju układu nerwowego u dziecka. Sok grejpfrutowy jest także doskonałym sposobem na radzenie sobie z ciążowymi zaparciami. Jedynym przeciwskazaniem są przewlekłe zgagi, ponieważ sok może nasilać objawy.
Ciekawostka: Czy wiesz, że sok grejpfrutowy wspomaga także wygląd cery? Duża zawartość kwasów owocowych oraz witaminy C reguluje wydzielanie sebum, zamyka pory, oczyszcza cerę i rozjaśnia przebarwienia. Skóra wygląda zdrowo i promiennie.
Kupując sok grejpfrutowy Cymes nie musisz martwić się, który owoc będzie najlepszy. Grejpfruty pozyskiwane do świeżo wyciskanych soków są starannie wyselekcjonowane, aby zawierały mnóstwo witamin i minerałów oraz doskonały smak.
